Plantas medicinales para la prevención de resfriados y gripes

En pleno enero, los virus con el frío están a tope, y los procesos gripales y catarros se producen por doquier hasta alcanzar el nivel de epidemia. ¡No temas! Te contamos cuáles son las mejores plantas medicinales para la prevención de resfriados y gripes.

Las mejores plantas medicinales para la prevención de resfriados y gripes

Tomillo

Un gran conocido en la cocina española. Pero no solo sirve para cocinar, sino que es estupendo como antibacteriano, para reforzar el sistema inmunológico, reducir el exceso de mucosidad, calmar la tos, etc. La forma de tomarlo puede ser en infusión o jarabe.

Equinácea

Una de las plantas estrella en cuanto a prevención contra virus y bacterias se refiere. Ayuda a que el sistema inmunológico esté más fuerte, hasta tal punto que neutraliza los agentes infecciosos antes de que causen daños a la salud. Se puede tomar en tintura, cápsulas o infusión.

Té verde

Gracias a su gran poder antioxidante es ideal para la prevención de infecciones. Es muy recomendable en épocas de estrés, mala alimentación o cuando estés rodeado por personas que estén enfermas, ya que ayuda a que el sistema inmunológico funcione bien. Además, calentito con este frío sienta de maravilla.

Regaliz

Es antivírica, reduce la inflamación, es expectorante, calma la tos, etc. Puedes tomarla al natural chupándola o masticándola, en grageas, tintura o infusión.

Jengibre

Si hay un aliado para tus defensas, sin dudarlo es este. Pero no solo previene, también alivia la inflamación y el dolor. Y es genial porque reduce el frío, nos hace entrar pronto en calor y elimina el cansancio. Tómalo en polvo con los guisos, en infusión, en rodajitas con la comida, etc.

Eucalipto

Un gran conocido en estos casos. Es una planta excelente, puesto que combate la fiebre, a los virus y bacterias, es antiséptico, descongestivo, alivia la tos, expectorante, etc.

Además, estas plantas medicinales para la prevención de resfriados y gripes también nos ayudan a mejorar en el caso de que estemos contagiados. ¡No lo dudes, los remedios naturales te serán de gran ayuda!